とりあえず

朝　おさゆ

昼　おさゆ

夜　おかゆ、昆布茶、ドリンク

昨日、手術が終わった

とりあえずはほっとしたけど、夜中は痛みがひどく寝ずらかった

朝から痛み止めの点滴で和らいだ

比較的穏やかに過ごせた

まだ最終の結果が出て無いのが不安かな

まーどうなってもやるだけや

ちょっと気が緩みかけてたけど、精進しよう

いよいよ明日

朝　発芽玄米おにぎり2個、サワラ塩焼き、納豆、玉ねぎにんじんエノキの味噌汁　

昼　発芽玄米おにぎり2個、サワラの塩焼き、ゆで卵、青菜の胡麻和え、味噌汁

夜　発芽玄米おにぎり3個、鹿肉のしゃぶしゃぶ、アジの刺身、味噌汁

ゴールデンウィークの5.6日と日和佐に久しぶりに行った。静かで凄く気持ちいい時間が過ごせた。

水力発電の調査でテレビ塔まで車で上がった。昔より景色が悪いかなと？木が伸びた？

帰りにお墓参り

家族の幸せと手術の無事を祈った

明日は人生初めての手術

頑張る

最高に元気な親父になってやる

廃材整理完了

朝　発芽玄米おにぎり2個、サバ塩焼き、納豆、とうふニンジン玉ねぎの味噌汁

昼　発芽玄米おにぎり2個、神山鶏と椎茸の水炊き、切り干し大根、味噌汁

夜　発芽玄米大盛り、サバ塩焼き、目玉焼き、味噌汁

しばらく動けないかもしれない？ので

目標の廃材の整理、芝刈り、垣根刈り完了

まーまー疲れた

片付けはスッキリ気持ちいいね

明日からはゆっくり休みを満喫しよう

備えて片付け

朝　発芽玄米おにぎり1個、イワシ塩焼き1匹、味噌汁

昼　発芽玄米おにぎり2個、発芽玄米お茶碗、阿波美豚ロースシャブシャブ、切り干し大根、味噌汁

夜　発芽玄米おにぎり2個、アシ刺身、イワシ塩焼き1匹、味噌汁

朝はきなこの散歩

最近カメラ楽しい

新しいレンズが欲しくなるねー

ズミクロン35mmが欲しい高い、けどどうせ買うなら今か？！

ニューバランスの990v5のブラックゴールド欲しいなー

欲しいばっかりや

ストレスかな？

ほったらかしの建築廃材の片付け、草むしとか

療養する前に出来る事はやっとこー

明日も、家の周り片付けよー

とりあえず友人に報告

朝　発芽玄米おにぎり1個、魚塩焼き、味噌汁

昼　発芽玄米おにぎり2個、イワシ塩焼き2匹、すだち鶏焼き鳥1本、きも焼き1本、味噌汁

夜　発芽玄米大盛り、魚塩焼き2個、ネギ卵焼き、味噌汁

病と手術の事を友人に報告

また明日も報告しよう

土曜日に蕎麦打ち

初めて1kg打った

延ばしが良くわかなかなったなー

麺類は十割蕎麦しか食べないんで、たくさん湯がいて冷凍

出汁がなかなか良い感じかな

かえしは使わない方がワイ好み

色々砂糖無しで味醂だとアッサリして良い

砂糖が入れば何となくわかりそうやな

明日からゴールデンウィーク

規則正しく早起きして、瞑想もしよう

世間はゴールデンウィーク

朝　発芽玄米おにぎり2個、納豆、目玉焼き、玉ねぎにんじんエノキとうふの味噌汁

昼　発芽玄米おにぎり2個、神山鳥胸肉と椎茸の湯がき、塩サバ、味噌汁

夜　発芽玄米、塩サバ、味噌汁

大型連休の始まった人もいるんだろーね

息子がそうだ

ちょこっと用事してご飯したら終わるかな

今はリラックスと食事がメイン

朝は何年ぶりかの、きなこ散歩

健康的で良いな

そうコーヒー控えてるけど紅茶もカフェイン有ったんや。カモミーティーのんで寝よ

朝晩の瞑想が気持ち良い

ある意味理想の生活かも

もうちょっと読書の時間が欲しい

自分に投資

日程が決まる

朝　発芽玄米、イワシ塩焼き、にんじん、えのき、玉ねぎ、とろろ昆布の味噌汁。

昼　発芽玄米おにぎり2個、神山鳥の胸肉生姜焼き、味噌汁

夜　発芽玄米おにぎり、発芽玄米、カツオ刺身、サバ塩焼き、味噌汁

手術の日程が決まった

ホットする反面不安も残る

今は全てを前向きに考えて行こー

まだまだツキは残ってる⭐︎

また落ち着いたら、楽しみを見つけて行こう

良い写真を撮りたいな

人は欲との戦い

欲にならず生き方を極めて行こう♬