朝 発芽玄米おにぎり2個、納豆、目玉焼き、玉ねぎにんじんエノキとうふの味噌汁
昼 発芽玄米おにぎり2個、神山鳥胸肉と椎茸の湯がき、塩サバ、味噌汁
夜 発芽玄米、塩サバ、味噌汁
大型連休の始まった人もいるんだろーね
息子がそうだ
ちょこっと用事してご飯したら終わるかな
今はリラックスと食事がメイン
朝は何年ぶりかの、きなこ散歩
健康的で良いな
そうコーヒー控えてるけど紅茶もカフェイン有ったんや。カモミーティーのんで寝よ
朝晩の瞑想が気持ち良い
ある意味理想の生活かも
もうちょっと読書の時間が欲しい
自分に投資
