朝 発芽玄米おにぎり2個、サワラ塩焼き、納豆、玉ねぎにんじんエノキの味噌汁
昼 発芽玄米おにぎり2個、サワラの塩焼き、ゆで卵、青菜の胡麻和え、味噌汁
夜 発芽玄米おにぎり3個、鹿肉のしゃぶしゃぶ、アジの刺身、味噌汁
ゴールデンウィークの5.6日と日和佐に久しぶりに行った。静かで凄く気持ちいい時間が過ごせた。
水力発電の調査でテレビ塔まで車で上がった。昔より景色が悪いかなと?木が伸びた?
帰りにお墓参り
家族の幸せと手術の無事を祈った
明日は人生初めての手術
頑張る
最高に元気な親父になってやる