スーパー林道

朝 コーヒー3杯

昼 カレーのルー、ゆで卵2個、スムージー野菜のみ、アーモンド、mct8 30g

オヤツ マカデミアンナッツ

夜 スムージープロテイン、豆腐わかめ卵の味噌汁

スーパー林道へツーリング

上勝経由で山の家へランチ、カレールーのみ注文

わきあいあいと楽しかった

夜は遅くなったので、スムージーで軽く晩御飯、カカオニブとアーモンド

写真もすすめんとなー