朝 発芽玄米、めざし2匹、味噌汁 昼 えびいち刺身定食大盛り、タイ、ヨコ、シマ味養殖 夜 発芽玄米おにぎり4個、イワシ塩焼き3尾、味噌汁 玄米は自然農法のコシヒカリだけど、味噌も無農薬の物に変えた。 藤原みそこうじ店。 今日は普通の美味しかった。芳醇…