やるき

朝　発芽玄米おにぎり　2個

昼　チャイナ　天津飯

夜　低温調理　鳥の胸肉　サルサソース

winwinwinのこむどっと見て元気が出た

やりたい事全力でやろう

やりたく無い事は、やめる様に頑張ろうっと

SUMMICRON50