取引

朝　発芽玄米おにぎり2個、ゆで卵

昼　来来亭　小ラーメン　チャーシュー　煮卵

おやつ　発芽玄米おにぎり2個　豚汁

夜　発芽玄米おにぎり2個、塩サバ、納豆、冷奴、もずく酢

取引三件、今年は皆んな暇だと言う。

うちの事務所も暇ですね。

まー変革の時代。何が起きてもおかしく無いよね。

成せばなるさ！

筋トレ　背中、腹筋　サイド両方

SUMMICRON 50

ISO 4000 1/320s f2.8