朝 発芽玄米おにぎり2個、ゆで卵 昼 堂真 ざるそば、酒粕汁 夜 サーモンカルパッチョ、刺身盛り合わせ 久しぶりにアップタウンからの、わかたけへ。 ふらりと飲みに行くのはストレス発散に良いわー。 しばらくお酒いりません^_^ SUMMICRON50