自転車のキャリア

朝　袋の5割蕎麦　揚げ　卵入り、発芽玄米おにぎり1個。

昼　ガンテツのスタミナラーメン　イカニラキムチ入り。

夜　低温調理鳥の胸肉　サルサソース。

午前中は自転車を吊るのをもう一つ設置。

午後から庭木の剪定、夕方きなこと植物園へ。

夜に、車に自転車を乗せるキャリアを装着。なかなか良い感じかな。

なかなか充実した一日。