朝 発芽玄米おにぎり2個
昼 ニューえびいち 刺身定食大盛り
夜 サバ塩焼き、卵とトマトとピーマンの炒め物、サーモンのサラダ、味噌汁
撮影用のライトを購入。
NANLITE LitoLite 5C
なかなかええ感じになりそう。きなこが嫌がってたけど^_^
キャンプでクラブなライトでも遊べそう。面白いランタンにも。
筋トレ フロントランジ、肩、腹筋上部、腹筋ローラー
朝 発芽玄米おにぎり2個
昼 ニューえびいち 刺身定食大盛り
夜 サバ塩焼き、卵とトマトとピーマンの炒め物、サーモンのサラダ、味噌汁
撮影用のライトを購入。
NANLITE LitoLite 5C
なかなかええ感じになりそう。きなこが嫌がってたけど^_^
キャンプでクラブなライトでも遊べそう。面白いランタンにも。
筋トレ フロントランジ、肩、腹筋上部、腹筋ローラー