朝 発芽玄米おにぎり1個、みそ汁、ゆで卵1個 昼 えびいち 刺身定食大盛り 夜 しょうゆラーメン 道ちゃん 娘の高校受験も終わったんで、久しぶりにアップタウンへ。 写真談義に盛り上がって、気がついたら21時も過ぎてた。黒っつぁんも元気そうで何より。やっ…