ラーメン

朝　発芽玄米おにぎり1個、ゆで卵1個

昼　二朗麺　炙りチャーシュー麺　煮卵　ニンニク

夜　鶏胸肉低温調理ポン酢　冷奴　納豆　パスタサラダ　豚汁

なぜか夏前のダイエットが近づいてラーメンにハマっしまった。

10日連続。

がんてつラーメンに始まって、久保チャンポン、味宗、道ちゃん、ラーメンしずく、末広、二朗麺。

筋トレ　肩、腹筋下部