朝 発芽玄米おにぎり1個、ゆで卵1個 昼 二朗麺 炙りチャーシュー麺 煮卵 ニンニク 夜 鶏胸肉低温調理ポン酢 冷奴 納豆 パスタサラダ 豚汁 なぜか夏前のダイエットが近づいてラーメンにハマっしまった。 10日連続。 がんてつラーメンに始まって、久保チャンポ…