Latch_nova’s Diary

毎日の記録

アキカウリスマキ

朝 発芽玄米おにぎり1個

昼 二朗麺 チャーシュー小 煮卵

夜 鶏胸肉低温調理 ポン酢、トマト、ピーマン

 

アキカウリスマキさんの、DVDを久しぶりにTSUTAYAで借りて来た。この手の映画はオンラインでは無いので、借りに行かないと。

過去の無い男、ル・アーヴルの靴みがき希望のかなた、3本。

さー過去の無い男から観ようとするかー

 

筋トレ スクワット、肩、腹筋下部

 

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ズミクロン 50 f8