朝 発芽玄米おにぎり2個、イワシ塩焼き2匹、味噌汁 昼 発芽玄米おにぎり3個、神山鶏もも肉生姜焼き、ゆで卵、味噌汁 夜 発芽玄米おにぎり4個、ヨコとスズキの刺身、イワシ塩焼き1匹、味噌汁 久しぶりに大きな病院 アソコの外科治療以来 病院は疲れるもんだ …