朝 なし 昼 ハワイ ハラミステーキ400g おやつ 発芽玄米おにぎり2個 夜 サーモンサラダ、スクランブルエッグ トマト ピーマン 世間は明日からゴールデンウィーク。 途中に仕事があるけどとりあえず3連休。 またアキカウリスマキ監督の映画3本借りて来たんで…