朝 発芽玄米おにぎり2個、ゆで卵 昼 堂真 酒粕汁とざる蕎麦セット 夜 鶏胸肉低温調理 もやし ポン酢 久しぶりに、堂真にランチに行ったが、最近は荒めの蕎麦が好きかな。 欲を言えば十割そばが、風味が好き。 週末に蕎麦打ちしたいなー。 ナンゴールディンの…