朝 発芽玄米おにぎり1個 昼 発芽玄米おにぎり2個、そば試食、モスのフィッシュバーガー 夜 手打ちざるそば 久しぶりにそばを打った。かなり上手に行ったかな。なんとなく、またコツが掴めた。伸ばす時に力を入れ過ぎてたな、今まで。 楽しかったなー。 昨晩…