朝 赤地の5割蕎麦 卵2個入り。 昼 塩サバ、豚の生姜焼き、高野豆腐。 夜 鶏胸肉の低温料理 サルサソース。 久しぶりに蕎麦をうったら初めての粉で失敗。 やっぱり上級者用は、難しい。 自転車のタイヤ交換、薪作り、文化の森公園へ。 きなこのウンチに血？ …