朝 発芽玄米おにぎり1個、ゆで卵2個 昼 えびいち 刺身定食、味宗タンメン 夜 鶏胸肉低温調理と豆腐団子のポン酢、トマトとアボカドサラダ、ブロッコリーとツナのサラダ 明日は、娘の高校受験。仕事の帰り際にアナログ時計が必要との連絡。いったん帰ってダイ…